Колко калории има една мандарина

Мандарината е плод, който обикновено се яде през зимата и който освен много витамини има малко калории.

Мандарина има на всеки 100 грама около 37 калории. Сумата е ниска, ако искате да приемете справедливо количество калории.

Освен това има бета каротини, витамин С, фолиева киселина, силно препоръчителни за бременност и калий.

Благодарение на него можем да предотвратим настинки и настинки, които толкова много ни атакуват с настъпването на студената зима.