Колко хляб трябва да ядем на ден

Хлябът е едно от основните допълнения към всяко хранене в средиземноморската диета. До такава степен, че някои хора злоупотребяват с тази храна и тя се превръща в излишък. Следователно, обичайно е много диети да започнат с елиминиране на хляба от храненията.

хляб

В този дебат за това дали е здравословно и балансирано да се яде хляб, някои телевизионни фигури като, например, известния готвач Джорди Круз, направи позоваване на факта, че хлябът не угоява, че не съдържа мазнини и че включването на порция хляб при всяко хранене балансира диетата.

Предвид тези изявления, направени от главния готвач в последната част от програмата Мастършеф знаменитост, където той е съдия, много зрители отговориха чрез социалните мрежи: „Кажете на тези, които пишат сценария че не е необходимо да ядем хляб при всяко хранене, че имаме много въглехидрати (които не харчим) и протеинови напитки. Повече от всичко, за да не си правите глупости отново пред милиони хора “, обясни един от тях.