Колеж по здравни науки USS 2021
Спортното хранене стана много важно, тъй като физически активните хора идентифицират значението на храненето за постигането на желаните цели.
Въпреки че Националното здравно проучване за 2017 г. показва в резултатите си, че процентът на заседнал начин на живот у нас е 86,7%; има група хора, които извършват физическа активност, било то системно -три или четири пъти седмично-, други ежедневно или са високоефективни спортисти.
Тази група се нуждае от хранителен съпровод, Тъй като те са често срещани въпроси като: колко калории и протеини трябва да консумираме? Каква хранителна смес подобрява бионаличността на протеините? Консумирайте протеини преди или след тренировка? Ще бъде ли необходимо допълването? Нуждата, която е още по-очевидна във фитнес залите, където няма професионален диетолог с опит в спортното хранене, много пъти излагат потребителите на рискове, които понякога поради незнание нямат диета, която доставя необходимите калории и хранителни вещества.
Всеки индивид има различни калорични и хранителни нужди, тъй като това, което генерира ефект при един човек, не е задължително да е такова при друго.