Коктейлна диета, или как да отслабнете, като пиете зеленчукови коктейли - Здраве и красота

Коктейлната диета е обилна, здравословна, пречиства токсините и ви помага да отслабнете. Основата на храненето при тази диета са зеленчуковите коктейли - моркови, цвекло и домати. Благодарение на тях със сигурност ще осигурите на тялото си много важни витамини и микроелементи.

Коктейлната диета е прочистваща диета, благодарение на нея можете да извършите здравословна детоксикация на тялото. Някои антиоксиданти помагат за детоксикация на организма. Основната му задача е да елиминира свободните радикали, но някои от тях се свързват и с токсините, намиращи се в тъканите. Активните вещества повишават потентността в компанията на други витамини, киселини или елементи. Следователно лечението за детоксикация трябва да се състои от много продукти. Тези условия са изпълнени с диета, наречена коктейл. Менюто трябва да включва коктейл: цвекло, морков и домат.

Червеното цвекло има невероятна сила за пречистване на кръвта, а също така помага на бъбреците да премахнат пикочната киселина от тялото. В резултат на това те не само детоксикират тялото, но и нормализират кръвното налягане (препоръчват се за лечение на хипертония). Изследванията също така показват, че цвеклото покрива черния дроб и увеличава броя на червените кръвни клетки.

Доматите съдържат големи количества ликопен (мощен антиоксидант, който също подпомага клетъчната детоксикация), който се усвоява по-добре от сок или концентрат, отколкото от пресни зеленчуци. Морковите съдържат провитамин А и витамин С, стимулирайки имунната система и прочиствайки организма от токсини.

Коктейлна диета: правила

Коктейлната диета продължава 2 седмици. По време на неговата продължителност спазвайте следните правила:

---