Коя е най-ефективната диета за отслабване - Infobae

Диетичната намеса е от съществено значение за подобряване на здравето. От отслабване до повишаване на спортните постижения, плановете за хранене са много повече от обикновена рутина, заредена с хранителни храни. Насърчаването на противовъзпалителните процеси и намаляването на консумацията на енергия са някои от целите, които трябва да преследвате при диета.

най-ефективната

Целта на група американски изследователи беше следната: да се сравнят ефектите от вегетарианската диета и конвенционалната диета върху разпределението на мастната тъкан на бедрото при хора с диабет тип 2. Имаше 74, разделени на две групи, където и двете диети съвпадат по калорични ограничения (500 калории дневно).