Коя е най-добрата диета при болки при мастит
Маститът е възпаление на гърдата със или без инфекция. Така че вашата имунна система се бори с възпалително състояние и вероятно с инфекция. Има храни, които помагат на имунната ви система да се бори с инфекциите, храни, които предотвратяват запушването на канал и мастит, и храни, които могат да лекуват мастит
Лук и чесън: Лукът и чесънът имат някакъв ефект върху възпалението, имат антимикробен ефект, намаляват болката и възпалението. Това помага при мастит. Трябва да го ядете суров, за да получите максимална полза. Можете да го включите във вашата супа, салата или да го приемете като напитка. Готвенето може да унищожи тези свойства в лука и чесъна.
Хрян: Хрянът дава на тялото ви необходимата енергия за борба с инфекцията. Той също така увеличава кръвоснабдяването на зони, които са заразени или възпалени, което ще ускори лечебния процес. Той дава антибиотични ефекти, когато се разгражда в стомаха. Имайте хрян като сок, включете малко оцет, за да засилите ефектите.
Откъс от семена от грейпфрут: Грейпфрутовото семе има антимикробни свойства и предотвратява бактериални и гъбични инфекции. Това може да помогне, ако сте запушили канали, за да предотвратите мастит. Трябва да разредете екстракта и да го имате.
Витамин Ц: Има много плодове, които съдържат витамин С, като портокали, лимони, лайм и ананас. Витамин С укрепва имунната ви система. Можете да ги приемате като плодове в диетата си или като пресни сокове. Ако купувате сокове, уверете се, че е 100% натурален и органичен, без добавки. Дори и след пълно излекуване от мастит, имайте портокали поне 2-3 пъти седмично. Е, можете да имате и таблетки с витамин С, но е по-добре, ако имате естествени хранителни източници за витамин С.