Кои са най-здравословните алкохолни напитки? Здравословен живот
1- Алкохолни напитки :
Индекс на съдържанието
Кои са най-здравословните алкохолни напитки?
Всички те съдържат етанол или етилов алкохол в състава си.
Могат да се разграничат напитки, произведени чрез алкохолна ферментация като вино, сайдер, медовина, бира, саке и др., При които алкохолното съдържание не надвишава 15 грама.
Алкохолните напитки, произведени чрез дестилация от ферментационни продукти като различни видове ликьори и спиртни напитки като уиски, ракия, текила, ром, водка, кашака и писто съдържат повече грама алкохол.
Количеството алкохол в напитката се измерва или чрез обема, или чрез степента на алкохол.
Експертната комисия за напитки не препоръчва консумация на алкохол, умерената консумация се отнася до една напитка на ден за жени и две за мъже. Умерената напитка съдържа 14 грама алкохол на ден или 240 ml бира и 150 ml вино или половин чаша и 45 ml дестилирани спиртни напитки.
Ако се приемат повече от 2 чаши алкохолни напитки, се появяват нежеланите ефекти от пиянството. Консумацията с енергийни напитки или безалкохолни напитки не се препоръчва, защото те могат да засилят ефекта от пиянството.
Градуирането на алкохолните напитки според техния процент алкохол е:
- Бира: 2,5-11,5 гр.
-Бял ром 37,5 гр.
-Черен ром: 40 гр.
И се чудим, след като разгледаме количеството етанол, което съдържа всяка напитка, кои са най-здравословните алкохолни напитки? Отговорът е бира, вино и сайдер.
Най-здравословните алкохолни напитки са сайдер, бира и червено и бяло вино.
Внимавайте с останалите алкохолни напитки, въпреки че най-лошият ще бъде абсентът, защото съдържа 70 грама алкохол, бял джин, уиски, водка, ром, текила и също розов джин, които съдържат най-висок процент алкохол. Напитките с по-голямо количество етанол са вредни за здравето, защото са по-благоприятни за генериране на симптоми на алкохолизъм, непоносимост към глюкоза при диабет, затлъстяване, тъй като се консумират 7 калории за всеки грам алкохол.
ПОЛЗИТЕ ОТ ВИНОТО ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ:
Виното е напитка, получена от ферментацията на гроздов сок. Това е течност, която се получава чрез метаболитно действие на дрожди, които трансформират захарите в етанол и газ под формата на въглероден диоксид. счита се за една от най-здравословните алкохолни напитки-