Когнитивно-поведенческа терапия при лечение на затлъстяване
Проблемите с наднорменото тегло също могат да бъдат лекувани психологически.
The Когнитивна поведенческа терапия, заедно с правилен план за физическа подготовка и подходящ хранителен план, се оказва много ефективна алтернатива при отслабване.
Следователно, противно на това, което мислят много хора, обучението на хора с наднормено тегло и затлъстяване изисква не само намеса в техническите аспекти, свързани с обучението и храненето, но и изпълнението на целите и най-вече поддържането, Това също ще зависи от правилното управление на емоциите, обичаите и навиците, вярванията или мотивацията.
Многофакторният и хроничен характер на затлъстяването изисква мултидисциплинарна програма
Има много причини, които причиняват затлъстяване. Неговият многофакторен и хроничен характер, който в много случаи е придружен от съпътстваща болест, ни принуждава да не търсим бързо и окончателно решение на този проблем. Никой не може да се съмнява в важността на правилния фитнес план и диетичен план, но необходимо е да се обърне внимание на психологическия компонент, Тъй като в много случаи наред с други патологии могат да се наблюдават хранителни разстройства (ED), тревожни разстройства или разстройства на настроението, като депресия,.
Следователно, този много разнообразен и сложен контекст изисква лечение, при което трябва да дадете приоритет на мултидисциплинарна програма, а не на отделни решения.
Затлъстяването причинява сериозни здравословни проблеми
Много от хората, търсещи решение на проблема със затлъстяването, са мотивирани от a преобразяване, оставяйки настрана проблемите за собственото си здраве. В много случаи те мислят, че с подходяща диета и рутинно упражнение за отслабване проблемът ще бъде решен, като се избягват други области от живота им, които са също толкова важни.
Когато „загубата на килограми“ се подхожда по-скоро като проблем с образа и лечението е насочено в тази посока, този пристрастен възглед позволява да се избегне промяната в начина на живот и поведенческите навици, които в крайна сметка ще донесат дългосрочни ползи. Научните изследвания показват, че в тези случаи, само между 20% и 30% от пациентите със затлъстяване успяват да запазят постигнатите резултати в дългосрочен план. Но още по-лошо е, че през първата година 30% от хората, които са претърпели план за намаляване на затлъстяването, възвръщат загубеното си тегло и повече от 50% наддават повече от първоначалното тегло след 3-5 години.
Групова и индивидуална психотерапия, и двете полезни за лечение на затлъстяване
Терапевтичният подход може да се прилага както в групи, така и индивидуално, въпреки че всеки подход трябва да се прилага в различни ситуации.
The групова терапия Това ще бъде полезно за обмен на опит и обучение на пациента, тъй като предоставянето на знания за значението на приоритета на здравето пред естетиката е полезно за поддържане на дългосрочни резултати. Индивидуалната терапия е необходима в случаите, когато пациентът трябва да се лекува по въпроси като възприемане на образа на тялото, самочувствие, импулсивност, стил на решаване на проблеми или разстройства на настроението.
Мотивация и психообразование за подготовка на пациента за терапия
Научни данни подкрепят теорията, че психологичното лечение, комбинирано с диети и програми за упражнения, осигурява по-добри резултати. Проблемът възниква, защото мнозина все още смятат, че програмите за упражнения и хранене ще бъдат достатъчни за постигане на успех. Следователно в този процес има два ключови елемента и те са взаимно свързани: мотивация и психообразование.