Когато спрете да ходите на фитнес

Печеленото се губи?

Да кажем, че отломки тяло, което е сериозно за хранене навън, диета, фитнес. и качва няколко килограма, както поради колко е изял, така и заради спорта, с който е започнал да се занимава (мускули)

След като посетите фитнес 6 месеца, да речем, че сте качили няколко килограма и сте натрупали обем.

Ако изведнъж спрете да ходите на фитнес, но правите редовно кардио и продължавате да се храните добре и здравословно, ще загубите този мускул, хванат в раменете, ръцете и т.н., или той ще остане практически същият с течение на времето?

Спрете да се опитвате да се убедите, тялото елиминира това, от което не се нуждае, няма да поддържа мускул, който се нуждае от поддръжка, ако не се нуждае от него.

Разбира се, ако го оставите за известно време и след това започнете отново, ще се върнете в предишното си състояние доста бързо, това се нарича мускулна памет.

Очевидно не губите всичко много бързо, но след месец трябва да започнете да забелязвате.

Както казах по-горе, не вярвам, че човек, който има мазадо, спира да ходи на фитнес и отново става телесен развалин

По това правило на трима всички хора, които не ходят на фитнес ТОЧНО СЕГА, не биха били силни