Когато мозъкът ни е постоянно уплашен

ФОБИИ И ПАНИЧНИ АТАКИ, ВСЕКИ ПОВЕЧЕ РАЗШИРЕНИ НАРУШЕНИЯ

Фобиите и атаките на тревожност и паника се увеличават, което не би могло да бъде иначе в обществото, където

Нарастват фобиите и атаките на тревожност и паника, което не би могло да бъде иначе в общество, в което сме заобиколени от ендемични кризи, телевизионни катастрофи, ежедневни проблеми със сигурността и непрекъснати заплахи за още по-лошо бъдеще. Колкото и да са послания, които ще ни повлияят по различен начин, изглежда ясно, че този сценарий ни влияе, действайки като спусък при хора, които са по-предразположени да страдат от тези заболявания. Това уверява психологът Изабел пинилос, съавтор, заедно с Антонио Фъстър, на Воини на ума (изд. Grijalbo), където той анализира честото свръх активиране на нашите механизми за психична защита.

постоянно

Пинилос посочва, че за да разберем този тип състояния, трябва да разграничим причините им от начините, по които се справяме с тях. По този начин човек може да е развил фобия, защото като дете е имал взискателен учител или защото е бил подиграван, когато е отишъл на черната дъска, за да изложи произведение, което ще представлява причината, но знаейки, че това няма да реши нищо, освен ако той също така разбира как умът му е разработил начин за справяне с тези ситуации (например избягване на публично говорене), който сега е вреден за него. "Научи се да се защитава от страх, използвайки полет, това, което днес му пречи да се държи правилно ”. Тогава проблемът не би се криел толкова в самата фобия, колкото във факта, че „част от нас лошо е усвоила стратегия, която по това време може би е била добра, но която днес ни блокира“.