Когато имате гадене и повръщане MedlinePlus Medical Encyclopedia
Гаденето (гадене на стомаха) и повръщането може да бъде много неприятно.
Симптоми и причини
Причините за гадене и повръщане могат да включват:
Как да се лекува гадене и повръщане
Яжте 6 до 8 малки хранения през целия ден, вместо 3 големи хранения:
Други съвети, които могат да помогнат:
Неща, които трябва да избягвате
Трябва да избягвате някои специфични видове храна, когато имате гадене и повръщане:
- Избягвайте преработените и мазни храни, както и храни, които съдържат много сол. Някои от тях са бели хлябове, сладкиши, понички, хот дог, бургери за бързо хранене, пържени храни, пържени картофи и много консерви.
- Избягвайте храни със силна миризма.
- Избягвайте кофеин, алкохол и газирани напитки.
- Избягвайте много пикантни храни.