Кога е забележима загуба на тегло
Кога е забележима загуба на тегло?
- Копирай връзка
- Електронна поща
Науката решава една от страхотните диетични драми: не трябва да измервате килограми, а точките от индекса на телесна маса.
Тяло
„Не е възможно, отслабнах с 8 килограма и никой не е забелязал!“. "Впечатляващо, само с 3 килограма по-малко и хората вече ме питат дали съм отслабнал." Чувствали ли сте се идентифицирани с някоя от тези две фрази, като си спомняте някои моменти, когато сте били на диета? Отслабването е цял процес, който включва промяна на хранителните навици, упражнения и също така определена мотивация да не се отказвате. Забелязването (и оставянето им да забележат), че нашите усилия работят е много важна част от тази загуба на тегло. Много хора обаче хвърлят кърпата, когато след известно време не оценяват желаните резултати.
Не се предавай. Стотицата има отговор на въпроса за милион долара: „Кога наистина започва да показва, че съм отслабнала? "Благодарение на проучване, проведено от Университета в Торонто. Изследователите са открили, че в допълнение към диетата, упражненията, леченията и силата на волята, има и наука, която започва да оценява тази загуба на тегло. Загуба, която между другото не се забелязва толкова в тялото, колкото в лицето.