Кога да се дава вода на бебе
Вашата акушерка в интернет
СЗО и УНИЦЕФ въз основа на научни доказателства препоръчват децата да бъдат изключително кърмени до 6 месеца и допълнени с други храни до най-малко 2-годишна възраст (Глобална стратегия за хранене на кърмачета и малки деца).
Какво означава това?
Това, че най-здравословното е, че през първите 6 месеца от живота на бебето, неговото уникален храната бъде кърма, добре се предлага директно от майчината гърда, добре се предлага в бутилка, лъжица, чаша и т.н., след като се извлече (например, в Испания отпускът по майчинство е само 16 седмици, само на 4 месеца. когато жената е на работа, бебето трябва да се предлага само мляко, което тя е изцедила и запазила за тази цел). Когато става въпрос за изключително кърмене до 6 месеца, се посочва, че кърмата е единствената храна, която бебето получава, нито изкуствено мляко, нито бебешка храна, нито твърда храна ... без вода.
И това означава, че след като бебето навърши 6 месеца, е време да се въведат други видове храна, но те ще бъдат част от допълнително хранене, което си струва съкращението, ще допълни основата на диетата, която ще продължи да бъде млякото. Тоест, когато детето е гладно, първо ще се предлагат гърдите (или изцеденото мляко), а след това и други храни (това предвижда един или повече други артикули, така че сега няма да навлизам в темата). По това време също ще въведем вода във вашата диета. Дотогава водата, съдържаща се в млякото, беше повече от достатъчна, за да поддържа оптималното си ниво на хидратация.
Ами ако лятото ни хване с по-малко от 6 месеца, няма да сме много жадни?
Много! По време на интензивна жега се потим и губим повече течности, така че трябва да пием повече, но жаждата на бебето не се утолява с вода, а с мляко. Ето защо при горещо време бебетата „сучат повече“, го поставям в кавички, защото това не означава, че те се хранят по-дълго, а по-скоро те ще изискват гърдите много често, дори и да са яли за кратко време. Също така, много от тези „допълнителни“ вземания ще бъдат много кратки, не забравяйте: те не се стремят да ядат и да бъдат доволни, просто изпиват няколко глътки и утоляват жаждата си . Много жени не знаят за това и тогава възникват съмнения „моето бебе не прави нищо повече от това да поиска гърда, дали вече не произвеждам толкова мляко, както преди?“, „Измина 1 час, откакто яде и получава отново закачен ... огладнява! ”, Ами не ... нищо ненормално не се случва, детето е просто жадно и хидратира по най-добрия начин, който има.