Кофеинът, докато кърмите, влияе ли на кърменото бебе
Журналист, специализиран в здравословния живот, майчинството и детството и домашни любимци
Актуализирано: 4 юни 2020 г.
Това майчинство може да бъде изтощително, както ни е казано или сме го изпитали от първо лице. Особено е така през първите месеци, когато физическите и емоционални промени се добавят към деликатната работа, която а новородено бебе 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. И, разбира се, за много жени да изпият чаша кафе Това е не само навик, но им дава и дозата кофеин, от която се нуждаят, за да могат да се изправят срещу изтощителния ден за ден.
Тогава се появява постоянен страх или съмнение: може консумация на кофеин по време на кърмене? Кофеинът влияе ли на кърменото бебе? Ще останеш ли цяла нощ? Какво трябва да бъде храненето на кърмачка? Ще отговорим на тези често срещани въпроси при майките, които кърмят бебетата си.
Може ли кърмещите майки да пият кофеин?
В книгата „Подарък за живота“ известният педиатър Карлос Гонсалес посочва това кофеинът преминава в кърмата, но в малки количества и припомня проучване от 1985 г. (Ефект от консумацията на кофеин при майката върху сърдечната честота и времето на сън на кърмените бебета), според което, когато майките пият по пет чаши кафе на ден (100 mg кофеин на чаша), нито сън, нито пулсът при кърмените бебета беше променен.
Повече от три десетилетия по-късно, през 2018 г., открихме систематичен преглед на Ефекти от консумацията на кофеин при майките при кърмени деца. „Доказателствата за препоръки относно приема на кофеин за кърмещи жени са оскъдни, с ограничено качество и неубедителни. Кохортни проучвания при раждане, изследващи възможните положителни и отрицателни ефекти от различни нива на консумация на кофеин от майката върху кърменото дете и кърмещата майка, биха могли да подобрят разбирането на този проблем и да позволят основани на факти съвети за майки, които кърмят ”, посочват авторите му заключение на изследването.
Когато майките пиеха по пет чаши кафе на ден (100 mg кофеин на чаша), нито сънят, нито пулсът на кърмените бебета не бяха променени