Книги за практикуване на йога у дома - Йога ползи
Не винаги има време да отидете на уроци, но това няма значение. Винаги можете да си купите ръководство или книга, която ви учи да ...
Не винаги има време да отидете на уроци, но това няма значение. Винаги можете да си купите наръчник или книга, която ви учи да практикувате йога.
Йога: Шест практически занятия, които да правите у дома
Издателството Imaginador продава книги за самопомощ от години и с тази книга за йога не биха могли да бъдат по-прави.
На своите 126 страници той обяснява подробно всички стъпки, които трябва да следвате, за да станете професионалист в това изкуство, посочвайки най-добрия начин да направите всяка поза, дихателни техники и няколко понятия, така че новодошлите да не се чувстват изгубени като трудност на позите се увеличава.
Мамо, правим ли йога?: Практическо ръководство за изучаване на йога с вашето бебе
Последните проучвания показват, че е добре майките да правят йога след раждането на децата си, както и е добре да го правят заедно с бебета, когато те вече са на определена възраст.