Книга за отслабване
Корица на книгата Adelgazar sin Milagros
По здравословен, бърз и постоянен начин
Авторът на книгата с тегло над 110 кг
В края на април 2011 г., на 38-годишна възраст, авторът на тази книга, Карлос Абехсера, тежи 113 кг и приема 6 различни хапчета дневни лекарства. Страдал е от гастроезофагеален рефлукс, криза на тревожност, тахикардия, болки в мускулите и ставите; Неговият лош холестерол нарастваше рязко, а добрият холестерол намаляваше, триглицеридите и пикочната киселина бяха високи и като цяло стойностите на кръвните му тестове бяха абсолютна катастрофа за човек на неговата възраст. Уморен от това да се озове в тази ситуация, този компютърен учен, който се е отдал професионално на маркетинга повече от 10 години, реши да поеме ситуацията и да промени радикално своите хранителни навици. Обсебен от отслабнете, без да гладувате и да си възвърне здравето, той реши да разбере какво му прави Напълнявам и страда от толкова много заболявания и заболявания, които не са били типични за неговата възраст.