Ключът към здравословното хранене - Майзена Аржентина
A здравословно хранене Той осигурява енергията и хранителните вещества, необходими за задоволяване на хранителните нужди на всеки човек. При децата е необходимо, защото ще осигури хранителните вещества, необходими за правилния растеж и развитие.
Ключът към здравословното хранене е да се ядат следните групи храни по разнообразен, умерен и хармоничен начин: плодове и зеленчуци, зърнени храни, бобови и производни, млечни продукти, месо и яйца, масла, семена и ядки. Всяка от тези групи е източник на една или повече хранителни вещества (въглехидрати, протеини и/или мазнини, в допълнение към витамините и минералите), които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото.
