Ключове за премахване на досадни мазнини това лято

Натрупването на мазнини в нашите тъкани над препоръчаното може да бъде опасно за здравето и също е неестетичен ефект. Спането добре и поддържането на здравословна диета насърчава по-доброто храносмилане.

това

Определено мазнините са враг номер 1 на чилийците, чиито наднормено тегло и затлъстяване днес надвишават 64% от населението. „Това не трябва да се разглежда от просто естетическа гледна точка, тъй като мастната тъкан, която виждаме, например в корема, увеличава риска от страдания от заболявания като диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и събития като сърцето атаки и сърдечно-съдови инциденти. ".

Това предупреждава д-р Яйси Пикрин, магистър по клинично хранене в Чилийския университет и специалист по анти-стареещи терапии, която предостави няколко съвета, за да се възползвате от празниците и да намалите нежеланите мазнини. Сред тях оптимизиране на храносмилането, правилно хранене, упражнения и ... спане добре.

Експертът, който току-що завърши важно научно изследване, което потвърждава ефективността на хранителната добавка за отслабване V-Plano, естествен и специфичен продукт за борба с коремните мазнини, заяви, че мастните клетки сега действат почти като автономна ендокринна система, срещу която „вие трябва да се биете с различни инструменти. " Един от тях може да са някои хранителни добавки.

Добрият сън е друг полезен инструмент. Д-р Пикрин казва, че в това състояние се отделят хормони като мелатонин, които движат мастните натрупвания и му позволяват да започне да се пълни. „Ако спим добре, ще се събудим с няколко грама по-малко, така че препоръчвам, ако ще останете до късно, можете да възстановите необходимите часове, като спите по-късно.“.