Ключове за предотвратяване и спиране на остеоартрит

Експертите препоръчват да се храните здравословно, да промените стойката си, да спите на твърдо легло и да останете позитивни.

Свързани новини

Здравословна диета, смяна на позата, спане в твърдо легло и позитивно отношение, ключове за предотвратяване и овладяване на остеоартрит, според Испанското дружество на семейната и обществена фармация (SEFAC) в новия файл от поредицата си «Препоръки на SEFAC към населението».

предотвратяване

Остеоартритът е ревматично заболяване по-често в Испания, засяга 16% от населението и въпреки че е така необратим, може да се лекува, за да забави прогресията му и да го предотврати с приемането на серия от хигиенно-диетични мерки.

Тази патология се характеризира със скованост, болка и възпаление на ставите, така че симптомите обикновено се подобряват с почивка и се влошават с движение. В допълнение, един от най-важните проблеми, причинени от това заболяване, е, че може да причини деформации в коленете, ръцете, бедрата и гърба.

Докато причините са неизвестен, Известно е, че наднорменото тегло, стареенето, генетиката, както и ударите и нараняванията благоприятстват външния му вид, който възниква, когато хрущялът, който защитава краищата на костите, се износва.