Ключове за облекчаване на псориазис

Псориазисът е възпалително заболяване на кожата, а понякога и на ставите.

Това е незаразна хронична патология, която причинява обостряния и ремисии на възпалителния процес. В допълнение към обичайното локално и/или системно лечение, има някои хигиенно-санитарни навици, които, включени в ежедневието, макар и да не премахват симптомите, допринасят за намаляването им или, в противен случай, не ги влошават. Тези хигиенно-санитарни навици включват следните препоръки:

Фактори на околната среда:
-Избягвайте суха среда.
-Избягвайте прегряване или климатизация.
-Избягвайте натрупването на прах (избягвайте килими, пълнени животни ...).
-Ограничете употребата на алкохол и тютюн.
-Опитайте се да живеете без стрес.
-Обърнете специално внимание при някои лекарства като литиеви соли, НСПВС или бета-блокери, които могат да повлияят негативно на симптомите.
-Лекувайте бързо кожни инфекции.
-Слънчевите бани са силно препоръчителни. За тези бани трябва да се избягват часовете на максимално слънце, тоест часовете между 12 и 4 следобед

Хранителни фактори:
-Адекватен прием на течности.
-Разнообразна и балансирана диета, при която преобладават храни, богати на омега 3 и каротини.

---