Ключове за доброто хранене - Faro de Vigo

Експертите съветват да не се делегира образование за хранене на децата в училищните столове

Новини, запазени във вашия профил

хранене

Занимаването със спорт избягва заболявания, свързани с лоша диета Гети изображения

Дали балансираното хранене е реалност или мит? Важно ли е да имате кулинарни умения, за да се храните здравословно? Модерността на храните отговорна ли е за новите патологии, свързани с храненето? Дали лекарствата (протеини или минерали) са най-умното решение за допълване на диетите? Семейството ли е основната отговорност за хранителните навици на децата?

Чрез тези въпроси и много други, почетната докторска степен Консуело Лопес Номдедеу Вчера се опитах да отговоря на въпроси толкова основни, колкото и важни за храненето. По време на беседата, която се проведе в лекционната сграда I на Университета в Аликанте, учителят подчерта значението на семейството в добрите хранителни навици на децата, от съществено значение за здравословното бъдеще.

„Родителите са отговорни за навиците, този основен аспект на образованието не може да бъде делегиран на училищните столове. Привичките се постигат у дома, въпреки че очакваният успех не винаги се постига ", обясни специалистът по образованието по хранене, който не препоръчва приемането на лекарства като добавка към диетите:"Казват, че естественото е най-доброто, но тогава приличаме на улични аптеки, приемане на протеини и витаминни комплекси ".

Що се отнася до непълнолетните, Консуело Лопес също беше откровен за това как да имплантира добри навици в децата, за тяхното добро. „Има моменти, когато трябва да кажете„ не “. Преговорите с непълнолетни понякога са безполезни. Трябва да ги научите на дисциплина, заедно с умерена толерантност “, добави учителят.