Изберете да отидете на диета - Modern Man

диета

Когато искаме да постигнем промени в живота си, има два начина, по които можем да обмислим промени: от изборите или от налагането.

[изтегляне]Когато решим да направим нещо от изборите, промените обикновено са плавни[/ pullquote]Когато решим да направим нещо от изборите, промените обикновено са плавни. Въпреки това, когато налагаме промяна, ние постоянно се борим.

Въпреки всички наши добри намерения, след време, понякога по-кратко от дълго, виждаме, че повечето от нашите добри цели не са изпълнени и на всичкото отгоре се чувстваме виновни и се критикуваме, че нямаме воля, постоянство, дисциплина и т.н.