Клиника Сиудад дел Мар
Индийският орех е плод на дърво, произхождащо от Индонезия и някои острови в южната част на Тихия океан, което е започнало да се култивира през последните години в други страни, включително Бразилия, поради бума, който този естествен продукт е придобил като отслабване.
Според диетолога от клиниката в Сиудад дел Мар Дейзи Руиз „семената имат драстично очистително действие, което може да доведе до дехидратация и прекомерна загуба на електролити (минерали), ситуация, която представлява значителен риск за здравето“. Едно от най-сериозните усложнения може да възникне на нивото на сърцето, поради промени в нивата на калий, важен елемент за правилното функциониране на сърцето.
В този смисъл най-често срещаните недостатъци са ефектите, които произвежда по време на консумацията си, които варират от метеоризъм до постоянна мускулна болка. Може да причини главоболие поради дехидратация, умора и умора поради загуба на калий и натрий, продукт на неговия слабителен ефект и накрая чревно дразнене, тъй като чревната подвижност е повишена и това може да възпали лигавицата на червата, причинявайки болка.