Китайски метод за отслабване според Chi - Kung en

Защо дебелееме?

L & S.- За да обясним какъв е китайският метод за отслабване, първо трябва да изясним, че не напълнявате само заради храната. Има хора, които ядат много и не са затлъстели. А има хора, които живеят с много малко храна, защото имат голяма склонност към напълняване.

Фактори, чрез които дебелеете

Генетичен фактор: Наследственият фактор оказва голямо влияние върху начина, по който телата управляват калориите. Има такива, които много лесно се съхраняват и запазват. Подозира се, че е наследствен фактор.
Задължителен фактор: Децата, които са „угоени“ буквално. Има майки от определени култури, че ако детето им няма „ролки“ на краката си, те не са здрави. Лъскавите, пълнички деца радват майките си. Въпреки че по-късно те непременно ще бъдат дебели възрастни.
Поради хипотиреоидизъм: Щитовидната жлеза контролира целия метаболизъм на мазнините. Когато функцията му е засегната, мазнините започват да се съхраняват между тъканите, което води до мазнини или затлъстяване.
Тревожност или стрес: Това е основната причина за наднорменото тегло. Тревожността и стресът предизвикват много апетит. С яденето на повече, калорийният прием в тялото се увеличава, което се трансформира в излишни килограми. При стрес нивата на адреналин и кортизол се повишават. Това води до значителни физически промени и тенденцията на организма да задържа течности и повишен апетит.
Липса на упражнения: заседналият живот е диагонално противоположен на доброто здраве на тялото. Неподвижността предотвратява движението на мазнините. Освен това намалява подвижността на ставите и отслабва сърцето поради липса на действие.

Китайски метод за отслабване Чу-Кунг (Ци Гун)

Забележка на редактора: Lineaysalud предоставя тази информация за тези, които смятат китайските философии за валидни алтернативи за постигане на целите. Ние не препоръчваме китайския метод за отслабване, нито смятаме, че той не е ефективен. Ние твърдо вярваме, че ако вярвате, че ще работи за вас, със сигурност ще работи. Не е неразумно да мислим, че енергията на тялото трябва да бъде пренасочена. Традиционната китайска медицина е доказано ефективна в това отношение.

Въпреки това, ние ще свържем този китайски метод за отслабване.

Какво казва китайският метод за отслабване за Чу-Кунг (Ци Гун)

Чу-Кунг или Ци Гун е китайска техника за контрол на енергията на цялото тяло чрез дишане. Техниката, която се прилага добре, помага за отслабване и спомага за промяна на метаболизма. Следователно за поддържане на теглото. Но с други видове упражнения се постигат различни неща за различни здравословни проблеми. Това не е само китайски метод за отслабване. Въпреки че в този случай говорим за това.

Китайският метод за отслабване Чу-Кунг ще ви помогне да контролирате желанието си за ядене. Това вече е огромна полза. От друга страна, въпреки че самият той не е план за физически упражнения, дихателните упражнения могат да накарат белите дробове и коремните мускули да работят. С това кръвта се пречиства и натрупаните мазнини се изгарят. Също така се постига баланс на енергията и се регулира метаболизма, като се коригира, за да не се възвърне отново предишното тегло.

Какво е Чи-Кунг или Ци Гун?

Това буквално означава „контрол на енергията“. Чи Кунг или Ци Гун е древна дисциплина за личностно развитие и здраве в рамките на китайската медицина. Произходът му е даоистки. Бихме могли да влезем в обяснения на основите на техниката. Но обяснението на Ин и Ян е тема сама по себе си и това се отнася за всичко, което е свързано с живота. Сега ще се спрем на частта от китайския метод за отслабване с помощта на дъха. Вдъхновението е Ин, а издишването Ян; и ключът към тази техника е бавността и в двете фази.

Ще кажем, че цялата ни Вселена се състои от енергия в движение и преразпределя, че енергията може да има наистина изненадващи ефекти върху нашето тяло и начина ни да виждаме живота. Тук работи чу кунг ци гонгел Чи - кунг (Ци Гун). Помага за постигане на здраве и психофизическа хармония.

(Отделете малко време, за да го видите, много е интересно)

Енергиите са изследвани в продължение на хилядолетия от много култури. Индусите я наричат Прана енергия; японците и китайците Ки, а ние на Запад казваме, че това е енергията или биоенергията на живите същества.

Според китайския метод за отслабване, ако редовно практикуваме упражненията, които ще изброим по-долу, освен проста диета; ще отслабнете бързо, без да прекарвате лошо. Гладът ще се контролира чрез дишане. И без нашето здраве да бъде засегнато. С добавката, че с китайския метод за отслабване ще имаме повече жизненост.