Киселини в стомаха това са продуктите, които работят и тези, които трябва да избягвате
Както се съобщава Роберто Мендес в El Español, на киселини в стомаха, по-известен в медицински термини като киселини или диспепсия, Това поражда различни симптоми като парене, парене, усещане за течност или газове, издигащи се от стомаха до хранопровода и устата, а понякога дори болка в гърдите, която в някои случаи може да бъде объркана със сърдечна.
Киселинност не е болест като такава, но ако се повтори, може да създаде проблеми. При здрави хора се появява точно, особено след обилно хранене, но когато се появява многократно Да, има неизправност в хранопровода и a гастроезофагеален рефлукс като такова, това същество истинска болест което изисква медицинско лечение.
The източник на киселинност може да е разнообразно, но при здрави хора обилни ястия Те са основната причина, с изключение на бременността, където този симптом се появява и поради мускулна релаксация на хранопровода и кардията или ямката на стомаха; В допълнение, матката и нейното увеличаване на размера също причиняват повишаване на налягането в корема, улеснявайки киселини. От своя страна е известно, че има дразнещи храни, които също си сътрудничат в развитието на киселинност, като кафе, цитрусови, пикантни, шоколадови, лукови, алкохолни или мазни храни. Някои лекарства също могат да си сътрудничат в посочената киселинност, като са директни или индиректни дразнители.
Какво работи и какво не срещу киселини
За да се облекчи тази киселини има много методи, както фармакологични, така и нефармакологични. В случая на последното основната препоръка е да се избягват обилни ястия, да се дъвчат добре храни и особено да се избягват горещи, дразнещи или пикантни храни.
От друга страна също е препоръчително да се избягва легнало, наведено или упражнено веднага след хранене, Тъй като всичко това може да допринесе за киселини. По същия начин контролът върху стреса, избягването на тютюн и алкохол е от съществено значение като метод за избягване на киселини.
Трябва обаче да се отбележи, че няма научни доказателства относно съвета на избягване на някои храни, свързани с гастроезофагеален рефлукс, като кофеин, цитрусови плодове, газирани напитки или мазнини. Но ако се установи, че някоя от тези храни наистина предизвиква рефлукс при определен индивид, е показано да се премахне от диетата.
От своя страна, относно фармакологични методи или лекарства, има някои по-добри от други: