Kichery, аюрведа монодиета за моменти на преход Nodualyoga
Kichadi или Kichery е типичното и най-полезно ястие от аюрведическата кухня. Това е тридоша храна, която се препоръчва за трите доши.
Препоръчвам да правите тази диета при смяна на сезона.
Той е много мощен пречиствател на кръвта, както и лек диуретик. Можете да следвате прочистваща монодиета, която яде само Kichedi в продължение на 10 дни без никаква опасност за вашето здраве.
Ефектите се проявяват на всички нива на битието, физическо, енергийно, емоционално и психическо.
Съдържащите ориз, бобови растения и зеленчуци са пълноценна храна, която ви осигурява всичко, от което се нуждае тялото ви.
Традиционните кичери се приготвят с ориз, дал и зеленчуци.
Но може да се направи и с киноа и е вкусно
Моето предложение е да направите монодиета от десет дни, ядеща кичади. И ако ви харесва, можете да я увеличите до 21 дни, дори да направите карантина.
КИЧЕРИ РЕЦЕПТА с ориз