Кибермитите Диетата за правене на любов
С изключение на тези със спорт в кръвта, изгарянето на калории често включва неприятни упражнения, които никой не иска да прави. Въпреки това, за тези, които се притесняват да свалят няколко килограма, правенето на любов може да е най-добрата алтернатива, тъй като освен приятно, това е и една от най-здравословните съществуващи физически дейности. Това са някои данни, които намерих и бих искал да споделя.
Нека започнем в началото (за промяна обещавам, че в някой друг пост ще започна в края).
Когато се приближим до човек, който харесваме, сърцето започва да бие по-бързо и кръвоносните съдове се разширяват, особено в гениталните области. Това вече консумира енергия и следователно изгаря калории, освен че оксидира тялото и доставя удоволствие на мозъка чрез сетивата и химикалите, които започват да се секретират. Все още не сме направили нищо и вече отслабваме. Представете си какво предстои.
Целувката
Целувката консумира повече от 5 калории в минута. Така че 24-часова целувка ви оставя с почти килограм по-малко. Изобщо не е лошо. Разбира се, тази целувка вероятно ще ви убие, преди да разберете, че сте отслабнали. Но, за да бъдем по-реалистични, добрата ежедневна целувка (от 20 минути, да речем) води до загуба на килограм за времето, необходимо за обикаляне на света с балон.
Разбира се, говорим за страстна целувка, каквато трябва да бъде, която включва езика, целите устни и мускулите на лицето и гърлото. Двайсет минути от това упражнение може да не са лесни за изпълнение, но определено предпочитам това, отколкото да прекарам същите тези минути във фитнес зала и заобиколен от потни хора, които никак не са приятни за гледане. Като се замисля, мисля, че ще си направя собствена фитнес зала за целувки; Би било успех. Както и да е, не е необходимо да се целувате толкова много, особено след няколко секунди човек вероятно вече мисли за следните упражнения.
Ласки
Добре дошли в моята кибер-фитнес зала. Да видим, наедрял и наедрял, сега ще се погалим. Ще сменим музиката с нещо по-романтично - но също така енергично и непредсказуемо - и следвайки нейния ритъм с нежни движения ще погалим цялата повърхност на съществото пред нас (това се възбужда).
Но какво е поглаждането? Това не е просто подаване на ръка към куче, а много повече от това: то пътува над другото без дестинация, играе гатанки и осветява кожата им, размива границите между себе си и изгаря между 20 и 40 калории в двойка от минути.