Кетоза и загуба на мазнини - Форум за автомобили

Ами шурманос, писнал от здравословна диета, спорт по всяко време и т.н. и т.н. и без да виждам постигнатата ми цел, а именно да загубя последните килограми мазнини, събрани от няколко години. Реших за кетоза.
Искам да отворя този последващ пост, за да можем да оценим резултатите. Така че съм на път да направя измервания, проценти и други.

Идеите се оценяват, така че нишката да придобие форма, която ще актуализирам.

Поздрави от моите части.

% ГРАЗ. .14% (според скалата със спортен режим на шитмарка)
% ВОДА. .57%
%МУСКУЛ. 44%

ОБЯТИЯ. .36 CMS
ГРЪДЕН КОШ. . 108 CM
КРЕМАТА. .84 CMS
БЕДРАТА. .59 CMS

АКТУАЛИЗИРАНЕ

% ГРАЗ. .9% (според скалата със спортен режим на шитмарка)
% ВОДА. .58.5%
%МУСКУЛ. 48,5%

ОБЯТИЯ. .36 CMS
ГРЪДЕН КОШ. . 107 CM
КРЕМАТА. .81 CMS
БЕДРАТА. .57 CMS

АКТУАЛИЗИРАНЕ


Подобно на кръвната проба, която направих в понеделник, нищо необичайно не излезе, продължавам с диетата. Опитвам се да тичам по 1/2 часа всеки ден и правя коремни преси, освен че ходя 4 пъти седмично на фитнес, въпреки че не правя много работа. Всичко най-хубаво!

загуба

опитайте се да ампутирате корема

решаваш ли за кетоза? мъжки мъж ти си патан, невежа, че мисля, че няма представа какво казва. вие говорите за кетоза, сякаш е
изтъняване. от ръката на който и да е. Подобно на този, който го сменя, тръбата избягва до мотоциклета, за да може да ходи повече.

Спрете шампиона за глупости. купи си няколко добри обувки и тичай 6k на ден. и между другото спрете да пишете глупости.