Кетогенна диета за 7 дни НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО
Ако все още не сте започнали кето диетата си, препоръчвам ви да започнете първо с 2-те безплатни менюта по-горе:
✍7 безплатни дни на кето диета
Ако ще следвате тази 7-дневна кетогенна диета, добър начин да ни помогнете е като споделите страницата в Twitter и я харесате във facebook. Е безплатна диета, Отнема време и работа, за да го направим и с едно щракване и двамата ще се възползваме. При всякакви въпроси относно диетата можете да се свържете с мен чрез секцията за контакти.
Много добър вариант да останете мотивирани и да видите информация за реална загуба на телесни мазнини е да си купите тегло с биоимпеданс. Има ги на много евтини цени и са чудесен съюзник, за да ви държат на 100% мотивирани и фокусирани върху вашите цели. Тук имате интересна опция в случай, че се интересувате:
ДЕН 1
- Закуска: Кафе или зелен чай + яйце на скара и 2 ленти бекон
- Храна: Телешко филе с пармезан сирене гратен + варен артишок
- Вечеря: бъркани яйца с диви аспержи и миди
ДЕН 2
- Закуска: Кафе или зелен чай + колбаси с гъби
- Храна: Пълнени патладжани
- Вечеря: филе от сьомга + авокадо
ХАРЕСВАЙТЕ АКО ИСКАТЕ ДА ВИДИТЕ ОСТАНАЛАТА ОТ ДИЕТАТА НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО
ДЕН 3
- Закуска: Кафе или зелен чай + френски омлет със сирене
- Храна: свинско филе с печен бекон
- Вечеря: Яйца, пълнени с риба тон и домашна майонеза
ДЕН 4
- Закуска: Кафе или зелен чай + асортимент от сирене и шунка
- Храна: маслена подметка + още салата от авокадо и краставици
- Вечеря: яйце в чинията с гъби и сьомга