Кетогенен и лош дъх от Джесика Medium

Джесика

4 октомври 2018 г. 2 минути четене

Някои хора, които спазват кетогенната диета, в зависимост от количеството въглехидрати, които консумират на ден, могат да получат донякъде неприятен симптом: лоша храна,

така могат

По-голямата част от времето този симптом може да се появи, ако хората консумират много ниско количество въглехидрати на ден (по-малко от 30 грама на ден) до точката на влизане в състояние на кетоза. Това състояние възниква, когато тялото произвежда кетони/кетонни тела, които са страничен продукт от разграждането на мазнините и служат за производството на енергия в тялото. След като въглехидратите вече не са основният източник на енергия в организма.