KETO TORTILLAS - НИСКИ ВЪГЛЕХИДРАТИ - Рецепти на Лора

Тази рецепта е специална за всички мои приятели, които следват кето диета, диети с ниско съдържание на въглехидрати или палео, някои вкусни тортили на основата на спанак без въглехидрати! Те са идеалната текстура за приготвяне на тако, енчилада или кесадила и без аромат на яйца.

keto

KETO тортили

Порции: 4 Приготвяне: 10 минути

Преди вече бях приготвил друга версия на тортили на зеленчукова основа, но те не бяха гъвкави и се счупиха при огъване, освен че имаха интензивен вкус на яйца. В тази рецепта тортилите са гъвкави и меки, идеални за сгъването им и приготвяне на тако или кесадила.

Кето диетата или кетогенната диета ви кара да отслабнете много бързо, те ядат храни с високо съдържание на мазнини, но с ниско съдържание на въглехидрати, може да звучи противоречиво, че консумацията на мазнини ви кара да отслабнете, но това е диета, която ускорява метаболизма ви и много хора имат помогна за отслабване. Не забравяйте винаги да се информирате и да спазвате каквато и да е диета под наблюдението на Вашия лекар или диетолог.