Кето тиквен пай Подправки понички; Лесна и здравословна рецепта!
Споделянето показва интерес!
Кето тиквен пай подправки понички те не са само за есента!
Тази публикация съдържа партньорски връзки, за да ви помогне да намерите продуктите, които използваме.
Последните няколко седмици бяха безумно заети тук. Ние се присъединихме към фитнес зала преди няколко седмици и прекарахме нощите си, обучавайки децата как да вдигат тежести. Това беше невероятно възнаграждаващо преживяване и виждането на корема на синовете ми за първи път снощи беше забавно време (защото продължавах да се напрягам) и горд момент за мен като майка.
Тъй като миналия месец всъщност нямах заложен план за хранене, не получихме достатъчно мазнини, но всички продължихме да отслабваме. Децата ми непрекъснато повтарят, че са гладни през цялото време, но мисля, че тъй като порастват, просто трябва да ядат повече, но съм сигурен, че са адаптирани към кетото. Давам им повече закуски от това, което ям, а най-малката ми дъщеря все още пие пълномаслено мляко. Радвам се да видя, че вкусовите им рецептори най-накрая се връщат в естественото си състояние и сега се наслаждават много повече. Когато започнахме, те мразеха повечето печени изделия, които направих, и казаха, че изобщо не вкусват захар, а сега обичат почти всичко. Най-трудното за мен е просто да ги накарам да ядат. Научили са, че ако нещо не им харесва, пак трябва да го изядат, което и правят, защото трябва да ядат. Не съм от хората, които готвят разделно хранене, само защото не обичат сервираното, така че е добър урок за научаване.
Единствената храна, която наистина се опитах да намаля, е яйцата. След като ям толкова много яйца за закуска, напълно разбирам как те могат да започнат да имат вкус и мирис, затова се опитвам да вместя много различни опции за закуска в месечния си план за хранене.
Моите кето тиквени подправки понички бяха хит и всички деца се съгласиха, че следващия път трябва да ги превърна в гевреци, за да можем да ги ядем с крема сирене и това ми звучи като страхотна идея.
Ако нямате тава за понички или производител на понички, трябва да помислите за закупуването на такава. Намерих наистина евтина тава за понички, но трябваше да претърся пет различни магазина, преди да я намеря.