Кето диета по време на бременност безопасно ли е

време

Кето диета по време на бременност: безопасно ли е?

Лекарите препоръчват кето диетата за редица медицински състояния, включително диабет, синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и епилепсия. Но колко е безопасно в действителност по време на бременност?

„По очевидни етични причини нямаме проучвания, които да казват, че е безопасно да бъдете на кетогенна диета по време на бременност, така че наистина не мога да се застъпвам за това“, казва д-р Кристин Гревс, сертифициран от борда акушер-гинеколог . от Orlando Health.

Няколко проучвания, които са специално достъпни, подчертават опасностите от липсата на достатъчно фолиева киселина по време на бременност, обяснява д-р Гревс. Тя казва, че въглехидратите, съдържащи се в зърнени храни като пшенично брашно, ориз и тестени изделия, са богати на фолиева киселина, която е много важна за развитието на плода, особено през първия триместър.

Жените, които ядат диета с ниско съдържание на въглехидрати по време на бременност, са изложени на по-висок риск от раждане на бебе с дефекти на нервната тръба, което може да доведе до състояния като аненцефалия (недоразвит мозък и непълен череп) и спина бифида. предотвратяване на вродени дефекти. Това е част от причината FDA да добави фолиева киселина към много хлябове и зърнени култури през 1998 г. - за да увеличи количеството на фолиевата киселина в общите диети на хората. Оттогава се наблюдава намаляване с около 65% на разпространението на дефекти на нервната тръба сред общата популация, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).