Кето диета, НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ - Блогът на Ванеса Морено Алисадо
Фризьорство, Общество, Пазаруване, Интернет, Мнения, Семейство, Религия, Химия. Фирми
Има ли тези кето странични ефекти?
След няколко месеца #onketo, мога да ви разкажа повече за това, какво ни ужасява и дали е истина или не, че тези диети с толкова ниско съдържание на въглехидрати произвеждат или не предизвикват странични ефекти.
Има ли, какви са тези отрицателни ефекти от кето диетата или ниските въглехидрати?
Ако са съществували, струва ли си да се премине през тях?
Ако стигнете толкова далеч, това е, защото вече сте луди или луди в главата си с толкова много хора, коментиращи кето диетата, кетогенни, нисковъглехидратни, нисковъглехидратни, палео, аткинс ... фуф, каква работа имате на върха. хахаха
Нека видим дали мога да ви помогна поне, за да разберете дали има странични ефекти в кето диетата.
Очевидно всеки ще ви разкаже своя филм и е любопитно, защото се срещаме със супер чаши блогъри, че всичко е готино и публикации от стила, косата ви пада, ще напълнеете като тюлен в Арктика и ще никога повече не се забавлявайте отново.черен дроб и бъбреци.
Литрите бира през лятото и кубатите, те не притесняват черния дроб, нееееееееееееееееееееmumu, ти кето диета ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Скалата също, гребенът става малко!
В конкретния ми случай, ако мога да кажа, че тези странични ефекти съществуват.
В началото на диетата, от емоцията, можете да правите лонгите, но без съмнение те са там, поне за мен.
Беше 18:30 следобед и тялото ми започна да казва достатъчно. Буквално след първите две седмици започнах да усещам сънливост, умора, понякога беше повече сутрин, друг път следобед, около 20:00 часа.
Фуф, дори не искам да си спомням, но ... отслабвах. Бях направил анализ преди да започна и благодарение на това бях спокоен по всяко време, можех да направя още един и да сравня някои важни параметри. (Очаквам резултатите от анализа, извършен с вече три месеца кето или диета с ниско съдържание на въглехидрати)
Сърбеж, да, сърбеж. Мисля, че имах практически всички странични ефекти, цялата B-страна на кетогенната диета, те ме докоснаха. Сърбежът беше в деколтето, ужасен. Знам, че това бяха тези, защото вече страдам от сърбеж от друго естество, а деколтето беше съвсем ново. Да видим, не се случва нищо повече, освен търсенето на алтернатива. В моя случай, след като опитах, кремове от типа Arnica, много добри за натъртвания, подуване и други проблеми, но в моя случай, с цялото червено деколте и маркирано, сякаш съм се бил с тигър, трябваше да отида на нещо повече от аптека; Celecrem, работи чудесно. Можете да опитате Arnica (натурална) и ако тя не е достатъчна, отидете на Celecrem (кортикостероиден крем).
Появи се запек, запек на английски, фуу, поредната мъка, беше все едно раждане в тоалетната, каква болка. Мислите, че това е нещо случайно, че вече сте запек сам по себе си. За всеки мъж, който има запек, има три жени, които страдат от запек. (Прочетете тук)