Кето диета Имате ли рискове за здравето
Хранителен кабинет
Известна още като кетогенна диета, този тип диета намалява консумацията на въглехидрати
Как мога да отслабна без диета?
Полза ли е да се приема необработен зехтин на гладно?
Изпращайте запитванията си на [email protected] . Нашият диетолог, Aitor Sánchez, ще присъства и ще реши всички ваши съмнения. Какво чакаш?
„Какво мислите за диетата Кето? Имате ли рискове за здравето? Не мисля за пациенти с епилепсия, а за намаляване на теглото "
The кетогенна диета Това е вид диета, при която почти не се консумират въглехидрати, нарича се точно по този начин, защото това, което се търси, е поколение от кетонни тела, гориво, което тялото ни генерира по естествен път, когато нямаме на разположение глюкоза и други въглехидрати.
Много поддръжници на този тип диета са го защитавали на основание, че това е един от най-добрите начини за отслабнете чрез значително намаляване на въглехидратните източници.
Кетогенната диета е вид диета, при която почти не се консумират въглехидрати
Днес ние знаем това може да бъде валиден инструмент, Но не е задължително да търсим толкова ниски нива на консумация на въглехидрати. За целта за отслабване някои диети с ниско съдържание на въглехидрати вече могат да дадат добри резултати, без да е необходимо да ставате кетогенни.
Нито трябва да вярваме на онези хора, които - без никаква научна основа - те сеят съмнения за този тип диета и я определете като непълна или нездравословна. Кетогенните диети могат да бъдат проектирани, което от своя страна бъдете здрави. Но, както посочихте, като цяло често се използва като диетично лечение за хора с епилепсия.