Кейли Куоко каза на тайните си да има здраво и здраво тяло TV Internacional

Ръководство за: Международна телевизия

кейли

  • Моника Пайпа
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече от tv-internacional

Спомнената Пени от хитовия сериал "Теория за големия взрив", олицетворена от Кейли Куоко, има тяло, което полага много педантични грижи както отвън, така и с това, което яде и хранителните вещества, които доставя.

Кейли Куоко разказа пред списание Women’s Health за рутинните си упражнения и ежедневния си план за хранене, за да поддържа тонизирано и красиво тяло. Актрисата сподели, че има нещо, което тя не яде по някаква причина и това е червено месо, пържени картофи, зърнени храни, безалкохолни напитки и сладкиши, последната не го консумира от 5 години.

Планът за здравословно хранене на следващия герой на „The Flight Attendant“ започва със закуска, в която тя включва тост, покрит с малко фъстъчено масло. Ако се чувствате гладни по обяд, ядете ябълка, а на обяд хапвате половин сандвич, а на вечеря нещо леко като малка рибка, придружено от гарнитура от зеленчуци. Рибата е една от любимите й храни и е важна за нея, защото протеините в рибата й помагат да отслабне, освен че помага да се грижи за сърцето, костите и да укрепва защитните сили.