Кефирна диета от Лариса Долина за 7 дни

Нискокалоричната диета от кефир долина Лариса за отслабване ще спести 7-9 кг, а за 3 цикъла, в червено и 25 кг. Благодарение на тази диета известната певица премина от буйна в стройна и елегантна дама.

Диетично меню на кефир от Лариса Долина за 7 дни

Автор на кефирната диета, чрез която е имало трансформация на певеца, е Дмитрий Сикес, чиято първа задача от този режим определя пречистването на тялото. Ето защо основният продукт на диетата е кефирът. Тази здравословна кисело-млечна напитка е не само вкусна и задоволява добре, но и напълно освобождава тялото от всички вредни и ненужни, на първо място, от застоялото съдържание на червата.

В допълнение към спазването на предписаната диета, за да получите най-добър резултат, е необходимо да спазвате и други правила за диета:

Подготвителната диета с нулев ден трябва да се изхвърли - във вода;
приемайте храна с кефирна диета, от която се нуждаете често, 5-6 пъти на ден, разделяйки по равно цялата дневна диета;
последното хранене е до 18 часа;
режим на пиене с намалена диета - половин литър чиста вода;
ежедневно е необходимо да се извършват процедури за почистване на червата: правете клизми или приемайте слабително;
Забранено е включването на други храни в диетата и промяна на дните на някои места.

Най-сериозното предимство на кефирната диета от LarissaValley е липсата на сложни рецепти. За всеки ден от диетата се предписва строго определен брой продукти и се изисква кефир - половин литър на ден (с изключение на шестия ден, тъй като е разтоварващ). Изглежда като диетично меню през дни, така че: