Къде премахваме мазнините, които губим при отслабване? Тяло

Обсебени сме от загубата на мазнини и въпреки това знаем много малко за това. Докато теорията за това как да свалим излишните килограми познаваме горе-долу почти всички (прилагането му на практика е друга история), това, което заобикаля тези натрупвания на мастна тъкан в конфликтни точки (талия, корем, глутеус и патрони) е увити в полуистини и лъжи. Какво е? Защо се произвежда? И преди всичко в какво се трансформира, когато се отървем от него?

КАКВО Е?

Преди да се опитаме да разгадаем великата загадка къде ще свърши, когато най-накрая се отървем от нея, нека започнем, като си спомним това Имаме два вида мазнини, разпределени в цялата ни анатомия: основни, необходими за нормалното физиологично функциониране (около 3% при мъжете и 12% при жените); и складираният енергиен резерв, който се натрупва под кожата и около вътрешните органи. Натрупването на последното зависи от генетичното наследство и се различава по пол: андроид - форма на ябълка - преобладаваща при мъжете и присъстваща в гръдно-коремната област; и гинекоид-круша-, обичайно при жените, е съсредоточен в бедрата и задните части.

Освен че е естетически неудобно, наистина тревожното при запасените мазнини е, че те могат сериозно да навредят на здравето ни. Защото, както вече казахме в ZEN, висок процент висцерални мазнини - които се натрупват вътре в корема около жизненоважни органи - могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания, диабет, хипертония и някои видове рак.

Причинява се от нещо толкова глупаво като вкарването на повече бензин в тялото, отколкото е необходимо, за да изпълнява ежедневните си дейности. И това, вместо да изхвърли излишното гориво, го натрупва, в случай че в даден момент му се наложи да го изхвърли.

---