Къде отива мазнината, която губим при отслабване?

Вярвахме, че цялата загубена мазнина напуска тялото чрез телесни течности, като пот и урина, но австралийските изследователи Андрю Браун и Рубен Меерман от Университета в Нов Уелс казват, че по-голямата част от мазнините се губят при издишване.

отива

Какво означава това? добре, че белите дробове са най-големият елиминиращ орган. Това се случва, защото докато отслабвате, 84% от мазнините се превръщат във въглероден диоксид и се изхвърлят от тялото чрез издишване. Останалите, 16%, се елиминират чрез телесни течности.

Натрупването на мазнини в тялото, означава това консумираме твърде много въглехидрати или протеини. Тази мазнина се съхранява в тялото като триглицеридна молекула, която се разгражда чрез процес, известен като окисление.