Казваме ви най-добрата тайна на Дженифър Хъдсън да не си възвръщате теглото - Е! Онлайн латино

Всичко това е пътуване, спечелено за Дженифър Хъдсън тъй като тя реши да отслабне през 2009 г. 4 години след като беше решила да отслабне с няколко излишни килограма, бившият American Idol се превърна в вдъхновение за всички, че е постигнала целта си и е променила начина си на живот.

тайна

От 2009 г. певицата и носителка на Оскар е свалила повече от 40 килограма. Страхотно! Но не става въпрос само за диета и упражнения (които, разбира се, са от съществено значение); Дженифър говори и за най-добрата си тайна:

„Ключът към отслабването е, че трябва да го направите сами“, каза момичето пред списание People. "Не става въпрос дори за започване на този нов живот, а за вас самите. Трябва да го искате силно и не можете да оставите коментарите на другите да повлияят на желанието ви да имате идеално тегло за себе си.".