Катрин Ларагибел разказва за своята рутина за красота и лични грижи Нуева Муйер

Експертът разкрива ключовете за поддържане на балансирана диета.

От Нова жена

Вторник, 25 февруари 2020 г., в 16:21 ч.

разказва

Как се научихте да приемате тялото си?

На този етап от живота си виждам тялото си като двигател, за да се грижа за семейството си, така че не се стресирам толкова с външния си вид, колкото когато бях дете. Давам приоритет на това да съм здрав и да предавам добри навици на сина си.

Обезмаслено мляко с прахообразен протеин или леко кисело мляко със семена и плодове, които могат да бъдат плодове, ананас, киви и др.

Основна храна във вашата диета?

Любимо спортно занимание.

11 ключа към рутината за красота на Хеления Мелон

Колумбийският модел, който се радва на възходяща кариера у нас, разкри основите на грижите за тялото си.

Трикове за скриване на умора или лоша нощ:

Имам деветмесечен син, който се събужда много през нощта, за да пие кърма, трикът е да гледам на живота положително и да се събуждам благодарен за това, което имам.