Каша или овесена каша Хранене и здраве

Каша или овесена каша е типична британска закуска. Това ястие, съставено от овесени люспи и вода, мляко или зеленчукова напитка, е отличен източник на енергия и освен това е вкусно.

СЪСТАВКИ

За една порция:

Четири супени лъжици предварително сварен овален овес

Чаша краве мляко, зеленчукова напитка или вода

Мляна канела (по избор)

---