Карнавални тиквени палачинки на Канарските острови - Мария Алкасар

карнавални тиквени палачинки

тиквени

Във вашата общност или във вашия град има ли типични сладки по време на карнавали? На Канарските острови един от типичните сладкиши или десерти са тиквените палачинки. Традиционно те са много калорични, пържени и с много захар, но този път ще подготвим по-здравословна версия. Ще заместим някои съставки с по-здравословни, но без да се отказваме от оригиналния вкус на това вкусно предложение. Те ще ви харесат толкова много, че със сигурност ще продължите да ги ядете за закуска или закуски през цялата година.

Тези карнавални тиквени палачинки ще се превърнат в една от основните ви и любими закуски. Ако ги приемате като лека закуска с кафето си, ще ги ядете със спокойствието да приемате традиционно сладко, но без типичния за тези препарати излишък от калории или захар.

Съставки за рецептата за карнавални палачинки:

- 200 грама печена тиква
- 140 грама цели овесени люспи
- 2 БИО яйца
- 100 мл соева напитка без добавена захар
- 2 грама стевия или подсладител
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1/4 чаена лъжичка анасон или Matalahúva
- 1 чаена лъжичка бакпулвер или бакпулвер
- Екстра върджин зехтин
- Пчелен мед

Това са съдовете, които сте виждали

Като добър готвач знаете, че винаги търся най-практичните прибори с най-добра цена, които ми помагат да подготвя най-добрите рецепти, като прекарвам най-малко време в кухнята. И разбира се, възможно най-лесните прибори за почистване. В списъка по-долу имате връзки за закупуването им на Amazon, в случай че не можете да ги намерите в магазините, които са най-близо до дома ви, където, както също знаете, предпочитам и препоръчвам да купувате.

  • Уверете се, че сервирате меда перфектно и без да капете, като използвате специална дървена лъжица за мед с дълга дръжка.
  • С моята електрическа мелница Cecotec ще отнеме секунда да се разпрашат овесените люспи, за да се превърнат в брашно. Те са по-евтини, отколкото ако купувате овесени ядки. Този компактен електрически хеликоптер е с мощност 400 W и нарязва и пулверизира леда за секунди. Той е многофункционален, подходящ за всички видове храни, котлети и котлети плодове и зеленчуци от всички видове, дори месо.
  • С моя блендер за стъкло от неръждаема стомана ще постигнете оптимална комбинация от всяка смес, смутита и сокове.