КАРИ ПИЛЕ С КОКОСОВО МЛЯКО - Лесно смесване

Рецепта за приготвяне на вкусно ястие с пилешко къри, също с помощта на кокосово мляко. За да приготвя тази рецепта с пилешко къри, обикновено използвам пилешки гърди, защото е много лесно да се накълцат и също така е много по-лесно за децата да се хранят, тъй като няма кости.

Ако искате, можете да смачкате лука с домата, така че да не се намерят парченца зеленчуци и по този начин децата да приемат много по-добре да опитат нови ястия.

Тъй като кокосовото мляко е много калорично, по-добре е да добавите по-малко количество и да го смесите с добър домашен доматен сос.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 пилешки гърди

2 супени лъжици зехтин

1 пресен пролетен лук

1 скилидка чесън

2 супени лъжици доматен сос

1 чаша 125 мл кокосово мляко

2 чаени лъжички къри

ПИЛЕШКИ ГЪРДИ

Високо съдържание на протеин

Ниско съдържание на мазнини

Високо съдържание на витамин В3

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

ПРЕСЕН ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

---