Карането на мотоциклет е полезно за вашето здраве - Автомобилен форум

Източник: http://goodworkswellness.com/how-mot. ysical-здраве/
Тази публикация е повече или по-малко буквален превод на това, което казва оригиналната статия

мотоциклет

(Изображение на файл: Среден шофьор на автомобил)

RPV е, че карането на мотоциклет е форма на упражнения с ниско въздействие, която подобрява мускулния тонус, помага да отслабнете и има множество ползи за здравето. Тези предимства включват, но не се ограничават изключително до:

По-силни и здрави колене и бедра: Известен ортопедичен хирург от Indy веднъж ми каза, че мотоциклетистите имат по-малко проблеми с коляното, защото карането на мотоциклет укрепва ключовите мускули в поддържането на коляното и други кости в коляното. Каза ми, че карането на мотоциклет може да обърне болката и проблемите с коляното и че също така помага за предотвратяването им.
Повечето ключови мускули за поддържане на костите на коляното се намират в бедрото. Забелязвали ли сте някога, че жените байкери обикновено имат хубави крака? Това е причината. Освен това бутането на мотоциклет, за да го паркира, особено ако е нагоре, е по същество същото като правенето на машина за крака (Не знам името на машината xD) с тегло 275кг. Работи! (Предполагам, че е мотоциклет + пилотно тегло)

Подобрена сила на торса: Отново движенията, участващи в карането на мотоциклет, придвижването му с ниски скорости и т.н., служат за укрепване на мускулите в корема. Това е по-забавно от правенето на клекове!

Подобрена инсулинова чувствителност: Тъй като карането на мотоциклет е форма на упражнения с ниско въздействие, мотоциклетистите са подобрили чувствителността към инсулин до осем часа след карането. Това оказва дълбоко влияние върху загубата на тегло, тъй като инсулинът е хормон за съхранение на мазнини. Подобрената чувствителност към него означава, че тялото ви произвежда по-малко инсулин, за да противодейства на въглехидратите или да понижава нивата на кръвната захар, което означава, че след каране на мотоциклет тялото ви е „програмирано“ да съхранява по-малко мазнини.
Подобрената чувствителност към инсулин също е от голямо значение за човек с диабет тип 2. (Вижте публикацията „Диабетът и изкуството на карането на мотоциклет“ за повече информация за това как карането на мотоциклет значително намалява нивата на кръвната захар).