Капачки без угояване
Лято. Идеалното време да се разходим, да изпълним планове, които не сме могли да изпълним през зимата, да разгледаме забележителностите. и тапас. Тапас по всяко време. И е, че всяко време е добре да седнете на тераса с пръчка и шиш, но. Знаем ли колко калории изпращаме в тялото?
Не се притеснявайте, че популярният мит, който казва нещо като „ако нещо е богато, трябва да напълнеете насила“, е напълно фалшив. Уверяваме ви. Но тъй като знаем, че не винаги е лесно да изберете правилното покритие (такова, което да е вкусно и здравословно на равни части), решихме да направим малка селекция от тези, които ни харесват най-много. Започнахме!
На първо място, Гаспачо Y. салморехо Те са много апетитен вариант в тези летни дни. Причините са повече от ясни: те са пресни, здравословни и особено вкусни ястия. Не бива да съжаляваме, че сме го поръчали като тапас или аперитив на бара.
 Кордован салморехо |
Нещо подобно се случва и с него салата от морски дарове и миди във винегрет. Те са вкусни и на всичкото отгоре допринасят много малко калории за тялото ни. Истината е, че продуктите, които морето ни дава, винаги са добър съюзник, ако искаме да ядем тапас, докато се грижим за диетата си: сепия на скара или чеснови скариди (вкусни, ако ги приемате под формата на карпачо) те са страхотни тапас и с ниско съдържание на калории.
Също така много често се хвърля митичната пушена сьомга със сирене, когато избираме шиш. Справяме се добре, защото руло от тази сьомга, пълнено с прясно сирене води до вкусна и супер лека хапка. Разбира се, логично това ще ви направи по-дебели, ако е придружено с хляб или под формата на препечен хляб.