Калории в водка калории, въглехидрати и хранителна информация - Рецепта днес Рецепта днес

Придържането към вашата диета не означава, че не можете да се забавлявате малко! Водката е една от най-нискокалоричните алкохолни напитки като цяло и има нула въглехидрати, което я прави алкохол по избор за хора, които се хранят на диета, особено тези на диета с ниско съдържание на въглехидрати, като диетата Палео или Аткин.

Водката не съдържа нищо освен етанол и вода. Това означава, че водката практически няма хранителна стойност. Във водката няма захар, въглехидрати, фибри, холестерол, мазнини, натрий, витамини или минерали. Всички калории идват от самия алкохол!

Водката се счита за нискокалорична либация в сравнение с виното или бирата. Колкото по-концентрирана е вашата водка (колкото по-голямо е доказателството), толкова повече калории тя съдържа. "Доказателството" е число, което се отнася до процента алкохол в алкохола.

Можете да изчислите процента, като разделите доказателството наполовина. Например, 100 теста са 50 процента алкохол, докато 80 теста са 40 процента алкохол.

Колкото по-висок е тестът, толкова по-голям е броят на калориите (и по-големият ефект върху съдържанието на алкохол в кръвта). За изстрел от 1,5 унции водка броят на калориите е както следва:

Алкохолът не е въглехидрат. Калориите в водката идват само от самия алкохол. Чистият алкохол съдържа приблизително 7 калории на грам. За справка, въглехидратите и протеините съдържат приблизително 4 калории на грам, докато мазнините съдържат приблизително 9 калории на грам.

Това означава, че алкохолът е почти два пъти по-угоен от въглехидратите или протеините и е само малко по-малко угоен от мазнините.

Калоричното съдържание обикновено е еднакво между различните марки водка, които са едно и също доказателство. Водка Kettle One, Smirnoff, Grey Goose, Skyy и Absolut например са 80 устойчиви водки и всяка съдържа 96 калории на 1,5 унции или 69 калории на унция.