Диета при множествена склероза; Ботанически-онлайн
Диета при множествена склероза
Диетата причинява ли множествена склероза?
The диетата е много важна при лечението на множествена склероза, В някои случаи здравословното хранене и начин на живот са успели да обърнат голяма част от симптомите на това заболяване. Изглежда, че многобройни изследвания потвърждават, че някои страни имат много ниски нива на това заболяване поради вида храна, консумирана от техните граждани.
Здравословната диета помага за подобряване на множествената склероза.
Значение на диетата за множествена склероза
Не е известно дали диетата сама по себе си може да причини множествена склероза, тъй като изглежда има и други свързани фактори. Като се има предвид обаче ролята, която диетата играе в автоимунния отговор на организма, е напълно възможно да се предположи, че диетата и начинът на живот играят много важна роля в еволюцията и прогнозата на заболяването, най-малкото като спусък за симптоми.
Според някои изследвания, страните, които консумират най-голямо количество ултрапреработени (нездравословна храна), храни, богати на добавки, брашно, сол, наситени мазнини, транс-мазнини и добавени захари, обикновено са тези с най-висок процент на пациенти с множествена склероза.
На хранително ниво е забелязано, че това заболяване може да бъде свързано с недостатъчен прием на храни, богати на магнезий, желязо, калций и без излагане на слънце на открито (дефицит на витамин D).
Кои държави имат най-малко множествена склероза и каква храна имат?
Вижда се, че онези страни, които яжте по-големи количества храни, богати на здравословни мазнини, естествено богати на незаменими мастни киселини омега 3 и омега 6, те са тези, които имат по-малък брой пациенти. Това би могло да обясни факта, че в индустриализираните страни от Северна или Централна Европа и Азия честотата на това заболяване е много висока, докато други по-слабо индустриализирани страни са по-ниски.
Това също би обяснило това Япония, като силно индустриализирана страна, има много по-нисък процент на пациенти от Централна Европа o Съединените щати, тъй като японската диета включва много соя и мазна риба, храни, богати на незаменими мастни киселини.
Препоръчва се консумацията на храни, богати на здравословни мазнини като необработен зехтин, авокадо, ядки и семена и риба.
Диетична терапия за множествена склероза
Във всички протоколи за диета с множествена склероза ултра обработената храна, глутенът и млечните продукти са напълно елиминирани. Обикновено се добавят добавки с витамин D и всеки ден се включват богати на омега 3 храни.
Има случаи на диетична терапия за множествена склероза с голям успех. Един от най-известните е този, който се появява в Протоколът Уолс, книга, написана от първо лице, която разказва как д-р Уолс, диагностицирана с множествена склероза, е успяла да подобри заболяването си с този тип диета, наред с други важни промени в упражненията, на открито и управлението на стреса.
Освен Wahls има и други протоколи, като например надуване (диета с ниско съдържание на наситени мазнини, без млечни продукти и с рибено масло и витаминни добавки) и Jelinek (същото като по-горе, с медитация и ленено масло). Можете също така да преоборудвате a палео диета, със съветите на диетолога диетолог.