Калории от сладолед

Видове сладолед и техните калории.

Индустриалният сладолед

Показваме да започнем таблица с калориите на различните сортове сладолед:

Вид сладоледKcal на 100gKcal на топка (60g)
Ванилов сладолед201120
Шоколадов сладолед216130
ягодов сладолед192115
Лек ванилов сладолед16599
Лек шоколадов сладолед175105
Лек ягодов сладолед16095
Ванилов сладолед без захар15593
Шоколадов сладолед без захар15290
Ягодов сладолед без захар15089
Обезмаслен сладолед13883
Бонбон сладолед, покрит с шоколад305--
Конус за сладолед (промишлен)222--
Лек конус за сладолед (промишлен)156--
Конус за сладолед от крем и орех (промишлен)286--

Където сладоледите запазват калориите си.

В този съвет ще изброим няколко хранителни компонента на сладоледа:

    Мазнини.Порция сладолед (половин чаша) може да съдържа между 7 и 22 грама мазнини. Разликата в мазнините между някои сладоледи и други зависи от количеството млечна мазнина, което сладоледът съдържа, както и от съдържанието му в хидрогенирани мазнини и други животински мазнини. Тези мазнини са наситени мазнини. Наситените мазнини повишават холестерола в кръвта и се смята, че допринасят за затлъстяването, сърдечните заболявания и рака.

  • Калории. Калориите, открити в сладоледа, варират в зависимост от вкуса и марката. Двойният шоколадов сладолед с бисквити ще има по-голям брой калории от ваниловия сладолед. Като цяло топка сладолед съдържа между 90-150 калории.