Калифорнийски ядки, велики съюзници, които да се грижат за вашето здраве
Здравословно
Калифорнийските ядки, най-добрите съюзници, които се грижат за сърцето ви, намаляват риска от рак и предотвратяват когнитивния спад.
The Калифорнийски ядки, Освен че са често срещани в коледните подноси за бонбони, те са храна, върху която през последните две десетилетия не спират да се публикуват научни изследвания, които показват ползите за нашето здраве.
Свързани новини
Калифорнийски ядки, храна, която да се грижи за вас вътре
Калифорнийските ядки се грижат за сърцето ви, намаляват риска от някои видове рак, подобряват здравето на пациентите с диабет тип 2, предотвратяват когнитивния спад и помагат при диети за контрол на теглото.
Ползи от калифорнийските ядки за сърдечно-съдовото здраве
- Те помагат за регулиране на нивата на холестерола.
- По-ниско кръвно налягане.
- Намаляват възпалението на кръвоносните съдове и риска от инсулт.
Предимства на калифорнийските орехи за предотвратяване на някои видове рак
- Те помагат за инхибиране на някои рискови фактори за рак на дебелото черво и забавят развитието на това заболяване.
- Те биха могли да предпазят от рак на простатата и да забавят това заболяване.
- Може да предпази от рак на гърдата.